acttivatimami
vous accompagne et vous guide pendant cette phase de la vie, afin d’améliorer votre bien-être et celui de votre bébé, en vous fournissant : un entraînement physique personnalisé, conseils sur une alimentation saine, vie active et gestion du stress.
Une nouvelle expérience…
Adaptation
Pendant la longue phase de grossesse et post-partum, votre corp subi des changements physiologiques et morphologiques importants qu’il doit apprendre à travailler, compenser et équilibrer.
C’est un travail long et difficile mais grâce à un entrainement personnalisé et suivi, uni à des changements de vie sains, il est possible de vivre ces changements de façon optimale, assurée et complète.
Instaurer des styles de vie
Saine
Pour y parvenir, la condition indispensable est de mener des habitudes de vie saine instaurant une vie active, une alimentation saine et équilibrée et de gérer au mieux son stress.
Être une personne avec des styles de vie sains te permettra d’avoir une vie de qualité et de profiter au maximum de votre grossesse et phase post-partum.
