Embarazo - Posparto
¿Qué vas a aprender y trabajar?
Aprenderás sobre la meditación, así como sus beneficios.
Aprenderás a practicar técnicas meditativas adaptadas a tu día a día, sin audios meditativos.
Disfrutarás de momentos de relajación gracias a audios meditativos.
Mejorarás tu salud general.
Disminuirás tus niveles de estrés.
Conectarás contigo misma en profundidad y con tu bebé.
Disfrutarás de cada momento con tu familia.
PDF con contenidos explicativo y práctico para conocer, aprender e instaurar hábitos meditativos en tu día a día.
Más de 10 meditaciones guiadas en formato MP3 para facilitarte el proceso.
Herramienta para autoevaluar tus niveles de estrés y poder gestionar tus emociones.
Contenido útil que te servirá durante el embarazo, pero también en la fase posparto.
¡Hazte con este pack y conecta contigo y/o con tu bebé!
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